S'està carregant la pàgina....

I tu, dorms sense el mòbil?

#Tasca1

amb Núria Lloret dinamitzadora del Punttic Can Muntanyola

5 de maig del 2024

Aquesta primera setmana preguntem a la comunitat d’emprenedors i professionals sobre un hàbit molt habitual, dormir amb el mòbil a la tauleta de nit.

Hi han molts motius per consultar el mòbil i no sempre són els avisos 😉

Et preguntem si  ho fas i quines conseqüències creus que pot tenir en la teva qualitat de la son.

La setmana que ve coneixerem com podem configurar els avisos i les diferents opcions de connectivitat. Gràcies per la vostra participació!

Veure el directe a instagram

A post shared by EtsDigital (@etsdigital)

L’enquesta

Comunicación (Bàner de blog) (1)

El joc del Benestar digital
setmana a setmana

Canvia la teva relació amb la tecnologia,
millora la teva productivitat augmentant el teu benestar digital

Tasca 3: Estira el teu cos 5 minuts, coneix la pausa activa

La pausa activa és un tipus d'exercici que et permet estirar el teus muscles i articulacions de forma ràpida. Pots practicar la pausa activa a la teva taula o bé, dret En David mostra en aquest breu vídeo Esperem que t'agradi i sobretot, que la posis en pràctica. Si et ve de gust, compateix amb nosaltres el te feedback!

Tasca 1: Dormir sense el mòbil a la tauleta de nit

Aquesta primera setmana preguntem a la comunitat d'emprenedors i professionals sobre un hàbit molt habitual, dormir amb el mòbil a la tauleta de nit. Hi han molts motius per consultar el mòbil i no sempre són els avisos 😉 Et preguntem si ho fas i quines conseqüències creus que pot tenir en la teva qualitat de la son. La setmana que ve coneixerem com podem configurar els avisos i les diferents opcions de connectivitat. Gràcies per la vostra participació.
Close Panel