Setmana 4: Desconnectar també és estratègic
En l’article d’avui volem posar el focus en aquells professionals que ja tenen clar que han d’adoptar mesures per canviar aquells hàbits i guanyar la salut mental, guanyar claredat, energia…
Presentem de la guia de Benestar digital per autònoms i professionals al #jdis25
El benestar digital és un moviment que vetlla per la qualitat i la salut de treballadors i ciutadans hiperconnectats Com gestionar millor les pantalles? Com desconnectar sense deixar de ser…
Setmana 3: cuida’t mentre treballes
Tema: Gestiona l’estrès i del treball digital El món digital ens ofereix milers de possibilitats per ser més eficients, creatius i connectats. Però també pot convertir-se en una font constant…