Tasca 2: Nota les diferències de com et sents quan..
Nota les diferències de com et sents quan.. estàs o no connectat #Tasca2 amb Núria Lloret dinamitzadora del Punttic Muntanyola Dilluns 13 de maig View this post on Instagram…
Tasca 3: Estira el teu cos 5 minuts, coneix la pausa activa
La pausa activa és un tipus d'exercici que et permet estirar el teus muscles i articulacions de forma ràpida. Pots practicar la pausa activa a la teva taula o bé, dret En David mostra en aquest breu vídeo Esperem que t'agradi i sobretot, que la posis en pràctica. Si et ve de gust, compateix amb nosaltres el te feedback!
El joc del Benestar Digital
Young man having a online video meeting with office colleagues at a standing desk while working remotely from home
Punttic Muntanyola - GranollersCicle de Benestar Digital per a professionals i freelances Benvingut/da al joc del Benestar Digital El joc de benestar digital és una oportunitat per tractar una tema…