En aquest episodi conversem amb Antoni Baena, Doctor en Psicologia de la UOC i un dels primers especialistes en salut digital del nostre país.

EL V en alguns dels temes que va plantejar a la jornada de benestar digital d’Ets Digital Granollers.

Què aprendrem? La conversa posa el focus en qüestions especialment rellevants per a professionals autònoms, treballadors: una bona gestió de canals personals i laborals, com fer un ús informal del mòbil com a eina de treball, el dret a desconnectar i la necessitat de definir polítiques realistes que protegeixin tant les persones com la qualitat del servei.
També abordem el concepte d’estrès digital, la relació amb el burnout i la importància de desenvolupar competències digitals per conviure amb la tecnologia d’una manera més saludable.

Podeu escoltar l’entrevista a:

✅Recurs d’interès: Healthcare workers’ informal uses of mobile phones and other
mobile devices to support their work: a qualitative evidence
synthesis (Review), Cochrane Library, Cochrane Database of Systematic Reviews