Tasca 2: Nota les diferències de com et sents quan..
Nota les diferències de com et sents quan.. estàs o no connectat #Tasca2 amb Núria Lloret dinamitzadora del Punttic Muntanyola Dilluns 13 de maig View this post on Instagram…
Tasca 3: Estira el teu cos 5 minuts, coneix la pausa activa
La pausa activa és un tipus d'exercici que et permet estirar el teus muscles i articulacions de forma ràpida. Pots practicar la pausa activa a la teva taula o bé, dret En David mostra en aquest breu vídeo Esperem que t'agradi i sobretot, que la posis en pràctica. Si et ve de gust, compateix amb nosaltres el te feedback!
El joc del Benestar Digital
Young man having a online video meeting with office colleagues at a standing desk while working remotely from home
Benvingut/da al podcast de Benestar Digital Allibera't de l'hiperconnectivitatEns trobaràs a: Un Podcast per escoltar i jugar Basat en el joc de benestar digital promogut pel Digital Wellness Institute és…
- Vés a la pàgina anterior
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- 19
- Vés a la pàgina següent