Allibera't de l'hiperconnectivitat
Aquesta guia, t'ajudarà a...
Fer neteja digital
Definir una rutina que vetlli per la seguretat del teu dispositiu és un imprescindible avui dia.
Comprendre com funcionen els nostres dispositius, les comunicacions sense fils.
Gestiona la jornada laboral i personal
Coneixement, Competències i habilitats pròpies d'un emprenedor digital per tenir una ecosistema digital a mida teva i del teu negoci
millora la teva relació amb la tecnologia
Connexió conscient amb la tecnologia Emprenedors i autònoms tenen una gran pressió sobretot si es donen a conèixer i venen online. La gestió no sempre és fàcil.
millora les teves relacions personals
Hem passat de les TIC a les TRIC. Què vol dir això? Doncs que el 2025 gairebé el 90% de les nostres relacions passen per algun canal de comunicació. Som conscients del que això implica?
Canvia la teva relació amb la tecnologia
La hiperconnectivitat, es a dir l’excès o sobreexposició amb al tecnologia, té uns efectes sobre la nostre salut i rendiment professional.
La relació amb la tecnologia depèn de factors unipersonals, de l’ús de què se’n faci de la tecnologia.
Els professionals autònoms treballen amb nombroses plataforma es gratuïtes que sovint no estan integrades del tot.
Aquesta situació genera dispersió i duplicitat d’informació que porta a la dispersió i pèrdua de temps sobretot si es treballen amb eines al núvol.
Calcula el teu grau de connectivitat i canvia el que no t’agrada.
Si t’ajuda , fes un pla de benestar digital. És una forma de comprometre’t amb el canvi
Segueix el programa de benestar digital per conèixer noves eines i plataformes i millorar la teva salut digital
El Benestar digital no és un luxe
- Evita la sobrecàrrega d’eines i aplicacions, defineix uns límits clars entre la vida professional i personal amb eines de productivitat
- Elimina el multitasking sense perjudicis i culpabilitats per no atendre els teus clients.
- Utilitza la tecnologia conscientment i evita la hiperconnectivitat
